چرا باید هنگام شام موسیقی ملایم گوش دهیم؟

melodymag

شام خوردن با يك موسيقي ملايم، هم آرامش بخش است و هم به سلامتي بيشتر شما كمك مي كند.

دانشمندان معتقدند براي اينكه سرعت غذا خوردن تان كمتر شود و موقع شام خوردن آرامش بيشتري داشته باشيد، بهتر است همراه با غذا خوردن به موسيقي ملايمي گوش دهيد.

پژوهش هاي اخير نشان مي دهند افرادي كه هنگام غذا خوردن موسيقي تند و پر سروصدايي گوش مي دهند، به طور متوسط هر دقيقه ۵ لقمه بر مي دارند.

افرادي كه هنگام غذا خوردن اصلاً به موسيقي گوش نمي دهند، هر دقيقه ۴ لقمه مي خورند و افرادي كه با كمك موسيقي آرامش بخش غذا مي خورند، هيچ عجله اي ندارند و هر دقيقه سه بار لقمه بر مي دارند.

مشترک مطالب مجله ملودی شوید!

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*