تناسب اندام

چربی‌ بخورید، لاغر شوید!

koobideh

چربی قهوه‌ای و چربی سفید دو نوع چربی موجود در بدن بیشتر پستانداران هستند اما چربی قهوه‌ای برخلاف چربی سفید، نوع مفیدی از بافت چربی برای سلامت بدن است. چربی ...

ادامه مطلب »

چرا بی دلیل چاق می‌شویم؟

رژیم غذایی همیشه تنها عامل اضافه وزن و چاقی نیست. نتایج یک تحقیق نشان می دهد حفظ تناسب اندام و لاغر ماندن برای برخی افراد دشوارتر از سایرین است و ...

ادامه مطلب »